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失眠愛發火男性更年期4大症狀

資料來源：https://tw.news.yahoo.com/失眠愛發火-男性更年期4大症狀-024818614.html

【華人健康網資料來源／39健康網】【核心提示】：男性也會遇上更年期？如果40、50歲的男性出現身心疲倦、原因不明的心臟病發作、性功能減退等，這就是男性更年期在作怪。下文將介紹男性更年期的4大症狀，男性朋友們趕快自我檢測！

在潛意識裡，「更年期」這個詞一般都是屬於女性所有，但是令人驚奇的是，在現實中男性竟也有更年期。近日，李太太向鄰居們抱怨，說李先生最近脾氣特別乖張，動不動愛發火，一點小事就臉紅脖子粗，整個人跟個更年期的女人似的。鄰居們都覺得很奇怪，在他們的印象中，李先生以前可不是這樣的，既溫文爾雅，又禮貌待人。原來李太太真還說對了，李先生的表現確實是男性更年期症狀。

—3分之1的男性會遇上更年期

男性不到40歲時，臉色紅潤、肌肉發達，處處表現出陽剛之氣；但有些人一過40，身體狀況就急轉直下，j臉色蒼白、‚啤酒肚隆起、ƒ肌肉鬆軟。40、50歲的男性出現„身心疲倦、…原因不明的心臟病發作、†性功能減退等，這就是男性更年期在作怪。

過去一直認為男人沒有更年期，因為男性雄激素水準的減退是漸進的，每年下降1%至2%，沒有類似女性的絕經期這一明顯的標誌，所以不容易引起注意，直到後來才進入醫學家的視線。奧地利泌尿協會在1994年的歐洲男性科學會議上提出「男性更年期」這一概念，一經提出就在醫學界得到廣泛的認同。據統計，有1/3的40至70歲男性都會出現更年期症狀。

—男性更年期4大症狀

男性40歲後，隨著年齡的增長，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，體內荷爾蒙分泌的變化會導致男性出現一系列的身心障礙。儘管男性更年期症狀比較少見，並且大多數症狀不夠典型，但仍然可以通過身體的某些變化來加以自我判斷。那麼男性更年期有什麼症狀？

Œ男性更年期症狀一：軀體症狀

主要表現為j失眠、‚乏力、ƒ食慾不振、„骨骼及肌肉疼痛、…皮膚萎縮、†腹型肥胖。

v男性更年期症狀二：血管縮舒症狀

主要表現為j心悸、‚陣發性潮熱、ƒ面紅、„多汗。

w男性更年期症狀三：性方面症狀

主要表現為j性衝動減少、‚性欲下降、ƒ陽痿。

x男性更年期症狀四：精神心理症狀

主要表現為j健忘、‚注意力不集中、ƒ焦慮、„情緒不集中、…自信心下降、†工作效率降低。

此外，在體格上男性也有相關更年期表現，有些可出現j血壓升高、‚身高略下降、ƒ體重增加、„腹圍增加…及皮膚萎縮；有些出現男性第二性徵減弱，j毛髮稀少；有些則表現為‚睾丸體積稍減小、ƒ質地稍變軟等。

男性更年期識別不難，當家人出現上述症狀時，首先要給予關心和理解，同時提醒家人j加強體育鍛鍊、‚增強體質、ƒ保持平和樂觀的情緒、„養成良好的生活習慣。若男性更年期症狀持續不緩解，可採用中醫調理，如滋肝養腎等。